Lielā Tibetas dziedošā bļoda

Sākotnēji dziedošā bļoda kalpoja kā meditācijas objekts budistu mūkiem. Mūsdienās to plaši izmanto arī Rietumos terapijā, meditācijā, mūzikā un izglītībā. Bagātīgā skaņa koncentrē klausītāju un atgriež viņu pie sevis. Skaņas vibrācijas tieši rezonē ar mūsu iekšējo būtību, ļaujot mums atrast mieru.

Āzijas dziedošajai bļodai ir ļoti līdzīga funkcija kā baznīcas zvaniem Rietumos: tā palīdz mums apstāties un pilnībā nonākt tagadnes brīdī. Izglītības kontekstā dziedošā bļoda atkārtoti rada relaksācijas un klusuma telpu. Lielajai dziedošajai bļodai ir lielāks skaļums un tāpēc ilgāka noturība nekā mazajai.

Mācību mērķi:

Attīstīt dzirdi

Pārnest uzmanību no galvas uz sirdi

Pievērst uzmanību no ārējā uz iekšējo

Koncentrēt grupu

Materiāli:

BMateriāla informācija:

Bļoda ar āmuru un sarkanu spilventiņu

Dziedošās bļodas ārējais diametrs: 15 cm

Dziedošās bļodas augstums: 7 cm

Dziedošās bļodas svars: 900 g

Nūja: 17,5 cm gara, diametrs: 2,5 cm

Dziedošo bļodu āmurs ir pārklāts ar plānu, raupju ādu.

vecums: 2+